полезные статьи
В этом разделе сайта собрана информация, которая поможет нашим любимым туристам не только правильно экипироваться, но даже физически и морально подготовиться к походу с нашим клубом. Только суть, коротко, без воды.
Как собраться в поход
Прежде всего нужно подумать об одежде и обуви. В многодневном походе вам понадобятся:
+ трекинговые полуботинки или кроссовки;
+ лёгкая альпинисткая пуховка для вечеров;
+ гамаши для обуви от грязи и дождя;
+ два-три комплекта термобелья;
+ три-пять пар треккинговых носков и трусов;
+ штаны тонкие, трекинговые;
+ плотная флисовая кофта;
+ непродуваемая, водонепроницаемая куртка;
+ дождевик для себя;
+ тёплая шапка и перчатки для вечеров и восхождений;
+ лёгкий головной убор от солнца;
+ очки тёмные с УФ защитой 3 степени;
+ лёгкая сменная обувь для комфорта в лагере;
+ набор чистой городской одежды (шорты, майка).
А с собой мы возьмём:
+ паспорт и наличные деньги;
+ рюкзак объёмом 70+ литров;
+ рюкзак объёмом 20+ литров для радиальных выходов;
+ дождевики для обоих рюкзаков;
+ палатка лёгкая, трекинговая, или место в палатке;
+ спальный мешок с температурой комфорта не ниже +5 градусов;
+ каремат или надувной коврик;
+ треккинговые палки;
+ фляга и/или термос не менее 1000мл;
+ налобный фонарь;
+ сидушка (подпопник);
+ мыльно-рыльно-туалетные принадлежности;
+ личная аптечка;
+ плавки, купальник, полотенце.
+ набор продуктов;
+ горелка и посуда;
+ газовый балон;
+ аптечка.
Прежде всего нужно подумать об одежде и обуви. В многодневном походе вам понадобятся:
+ трекинговые полуботинки или кроссовки;
+ лёгкая альпинисткая пуховка для вечеров;
+ гамаши для обуви от грязи и дождя;
+ два-три комплекта термобелья;
+ три-пять пар треккинговых носков и трусов;
+ штаны тонкие, трекинговые;
+ плотная флисовая кофта;
+ непродуваемая, водонепроницаемая куртка;
+ дождевик для себя;
+ тёплая шапка и перчатки для вечеров и восхождений;
+ лёгкий головной убор от солнца;
+ очки тёмные с УФ защитой 3 степени;
+ лёгкая сменная обувь для комфорта в лагере;
+ набор чистой городской одежды (шорты, майка).
А с собой мы возьмём:
+ паспорт и наличные деньги;
+ рюкзак объёмом 70+ литров;
+ рюкзак объёмом 20+ литров для радиальных выходов;
+ дождевики для обоих рюкзаков;
+ палатка лёгкая, трекинговая, или место в палатке;
+ спальный мешок с температурой комфорта не ниже +5 градусов;
+ каремат или надувной коврик;
+ треккинговые палки;
+ фляга и/или термос не менее 1000мл;
+ налобный фонарь;
+ сидушка (подпопник);
+ мыльно-рыльно-туалетные принадлежности;
+ личная аптечка;
+ плавки, купальник, полотенце.
+ набор продуктов;
+ горелка и посуда;
+ газовый балон;
+ аптечка.
Как выбрать походную одежду
В горах круглый год погода меняется за считанные минуты и во время похода с ночёвками в палатках и восхождениями на вершины за день успеваешь по несколько раз перегреться и замёрзнуть потому что в полдень у подножья температура будет +30, а на вершине или ночью станет -10 с ветерком.
Чтобы при любых погодных условиях держать своё тело в комфортном температурном режиме, ваша походная одежда и летом и зимой должна состоять из трёх слоёв, один или два из которых в любой момент похода можно убрать или добавить в зависимости от температуры и условий окружающей среды.
Первый слой – БАЗОВЫЙ. Это облегающее термобельё, функция которого – отводить пот от тела, не давая ему ни замёрзнуть, ни перегреться. Хорошее термобельё после носки мокрое снаружи, а не внутри. Жарким летом вместо него часто носят просто майку, хотя лично мне в тонкой термухе гораздо комфортнее. А для зимы можно подобрать термуху потолще, но тоже с потоотводящей функией, которая, правда, в процессе долгой носки теряется.
Второй слой – УТЕПЛЯЮЩИЙ. Лет 40 и больше назад роль этого слоя выполняли шерстяные свитера, а потом в обиход стала входить флисовая ткань, имеющая все преимущества шерсти и ни одного её недостатка. Проще говоря, хорошая флиска пропустит через себя пар и не даст замёрзнуть, создавая достаточную воздушную прослойку. Лучше флиски одежды в мире нет! Подойдёт почти на все случаи жизни.
Третий слой – ЗАЩИТНЫЙ. Летом это куртки из мембраны или софтшелл-ткани, а зимой, даже кавказской, не плохо бы обзавестись лёгким, компактным и при этом ОЧЕНЬ тёплым альпинистским пуховиком, рассчитанным на температуру, например, до -10 или даже -30 если собрались в очень высокие горы.
А что на счёт штанов? Обтягивающие трико лучше покупать одним комплектом с термомайкой. Штаны тоже бывают флисовыми, из софтшелл, из обычной ткани и даже жаркими-пуховыми. Теория трёх слоёв актуальна для штанов также как и для верхней части одежды с той поправкой что штаны в походе подвержены частым повреждениям, разрывам, потёртостям и т.п. Так что выбирайте те что покрепче, с усиленными вставками и пошире, а лучше из тянущейся ткани.
Осталось упомянуть о том, что носки и трусы, конечно же, бывают специальными, трекинговыми и в поход нужно идти именно в таких.
Трекинговая одежда в целом – самая лучшая в мире! Потому что она не только очень удобная, практичная, износоустойчивая, продуманная и технологичная, но при этом ещё и просто очень красивая.
В горах круглый год погода меняется за считанные минуты и во время похода с ночёвками в палатках и восхождениями на вершины за день успеваешь по несколько раз перегреться и замёрзнуть потому что в полдень у подножья температура будет +30, а на вершине или ночью станет -10 с ветерком.
Чтобы при любых погодных условиях держать своё тело в комфортном температурном режиме, ваша походная одежда и летом и зимой должна состоять из трёх слоёв, один или два из которых в любой момент похода можно убрать или добавить в зависимости от температуры и условий окружающей среды.
Первый слой – БАЗОВЫЙ. Это облегающее термобельё, функция которого – отводить пот от тела, не давая ему ни замёрзнуть, ни перегреться. Хорошее термобельё после носки мокрое снаружи, а не внутри. Жарким летом вместо него часто носят просто майку, хотя лично мне в тонкой термухе гораздо комфортнее. А для зимы можно подобрать термуху потолще, но тоже с потоотводящей функией, которая, правда, в процессе долгой носки теряется.
Второй слой – УТЕПЛЯЮЩИЙ. Лет 40 и больше назад роль этого слоя выполняли шерстяные свитера, а потом в обиход стала входить флисовая ткань, имеющая все преимущества шерсти и ни одного её недостатка. Проще говоря, хорошая флиска пропустит через себя пар и не даст замёрзнуть, создавая достаточную воздушную прослойку. Лучше флиски одежды в мире нет! Подойдёт почти на все случаи жизни.
Третий слой – ЗАЩИТНЫЙ. Летом это куртки из мембраны или софтшелл-ткани, а зимой, даже кавказской, не плохо бы обзавестись лёгким, компактным и при этом ОЧЕНЬ тёплым альпинистским пуховиком, рассчитанным на температуру, например, до -10 или даже -30 если собрались в очень высокие горы.
А что на счёт штанов? Обтягивающие трико лучше покупать одним комплектом с термомайкой. Штаны тоже бывают флисовыми, из софтшелл, из обычной ткани и даже жаркими-пуховыми. Теория трёх слоёв актуальна для штанов также как и для верхней части одежды с той поправкой что штаны в походе подвержены частым повреждениям, разрывам, потёртостям и т.п. Так что выбирайте те что покрепче, с усиленными вставками и пошире, а лучше из тянущейся ткани.
Осталось упомянуть о том, что носки и трусы, конечно же, бывают специальными, трекинговыми и в поход нужно идти именно в таких.
Трекинговая одежда в целом – самая лучшая в мире! Потому что она не только очень удобная, практичная, износоустойчивая, продуманная и технологичная, но при этом ещё и просто очень красивая.
Как выбрать походную обувь
Как в многодневный поход, так и в однодневный трекинг нужно обувать только специальную трекинговую обувь, а не городские декоративные кроссовки потому что походная обувь – это ваш комфорт, а, главное, безопасность. Берегите свои ноги!
Если у вас пока нет специальной трекинговой обуви, в первый в жизни однодневный трекинг можно сходить в обычных городских кроссовках. При хождении по пересечённой местности, скользкой грязи, мокрой траве, мелкой и крупной сыпухе, камням и курумнику вы очень быстро ощутите весь дискомфорт, небезопасность и неуместность своих мягких, красивых плоскопошвенных кроссовок, которые будут благополучно уничтожены после одной-двух таких горных прогулок.
В многодневный поход идти в обычных городских кроссовках категорически нельзя, ведь оказавшись за десятки километров от цивилизации со стёртыми в кровь, разбитыми, мокрыми, холодными ногами вы будете укорять себя в том, что сэкономили на самом важном – на обуви и посчитаете за счастье заплатить любую сумму за избавление от перенесённых и предстоящих вам мук, но такой возможности уже не будет.
Итак, хорошая летняя трекинговая обувь имеет:
+ прочный, износостойкий материал;
+ крепкие надёжные швы;
+ мембрану для отведения лишнего тепла и пара;
+ приличную степень водонепроницаемости;
+ цепкий нескользящий протектор подошвы;
+ амортизационные слои в подошве;
+ прочный, неубиваемый резиновый рант;
+ чёткую, надёжную фиксацию стопы;
+ изымаемую, нескользящую стельку;
+ при всём этом желателен малый вес.
И, конечно же, трекинговая обувь носится только со специальными трекинговыми носками, утолщёнными в одних местах чтобы избежать натирания, и утончёнными в других чтобы обеспечить вентиляцию.
Топовые европейские марки походной обуви, давно производящиеся в Азии: La Sportiva, Scarpa, Meindl, Zamberlan, Lowa, Boreal, Bestard, Asolo, Garmont сейчас стоят как крылья самолёта.
Чисто китайская альтернатива, к которой стоит присмотреться чтоб не переплачивать за знаменитый бренд: Humto, Bona, Camel, MountSoul, HikeUp, GarSport.
Какую бы классную, дорогую, красивую и крутую трекинговую обувь Вы ни купили, не забудьте положить в рюкзак самые обыкновенные лёгкие резиновые тапки за 50р., ибо разуться и походить в тапочках по лагерю в конце походного дня – неописуемый кайф.
Как в многодневный поход, так и в однодневный трекинг нужно обувать только специальную трекинговую обувь, а не городские декоративные кроссовки потому что походная обувь – это ваш комфорт, а, главное, безопасность. Берегите свои ноги!
Если у вас пока нет специальной трекинговой обуви, в первый в жизни однодневный трекинг можно сходить в обычных городских кроссовках. При хождении по пересечённой местности, скользкой грязи, мокрой траве, мелкой и крупной сыпухе, камням и курумнику вы очень быстро ощутите весь дискомфорт, небезопасность и неуместность своих мягких, красивых плоскопошвенных кроссовок, которые будут благополучно уничтожены после одной-двух таких горных прогулок.
В многодневный поход идти в обычных городских кроссовках категорически нельзя, ведь оказавшись за десятки километров от цивилизации со стёртыми в кровь, разбитыми, мокрыми, холодными ногами вы будете укорять себя в том, что сэкономили на самом важном – на обуви и посчитаете за счастье заплатить любую сумму за избавление от перенесённых и предстоящих вам мук, но такой возможности уже не будет.
Итак, хорошая летняя трекинговая обувь имеет:
+ прочный, износостойкий материал;
+ крепкие надёжные швы;
+ мембрану для отведения лишнего тепла и пара;
+ приличную степень водонепроницаемости;
+ цепкий нескользящий протектор подошвы;
+ амортизационные слои в подошве;
+ прочный, неубиваемый резиновый рант;
+ чёткую, надёжную фиксацию стопы;
+ изымаемую, нескользящую стельку;
+ при всём этом желателен малый вес.
И, конечно же, трекинговая обувь носится только со специальными трекинговыми носками, утолщёнными в одних местах чтобы избежать натирания, и утончёнными в других чтобы обеспечить вентиляцию.
Топовые европейские марки походной обуви, давно производящиеся в Азии: La Sportiva, Scarpa, Meindl, Zamberlan, Lowa, Boreal, Bestard, Asolo, Garmont сейчас стоят как крылья самолёта.
Чисто китайская альтернатива, к которой стоит присмотреться чтоб не переплачивать за знаменитый бренд: Humto, Bona, Camel, MountSoul, HikeUp, GarSport.
Какую бы классную, дорогую, красивую и крутую трекинговую обувь Вы ни купили, не забудьте положить в рюкзак самые обыкновенные лёгкие резиновые тапки за 50р., ибо разуться и походить в тапочках по лагерю в конце походного дня – неописуемый кайф.
Как выбрать рюкзак
Трекинговых рюкзаков желательно иметь три:
1) ДЛЯ МНОГОДНЕВНЫХ ПОХОДОВ. Хрупким, маленьким девушкам подойдёт объём 70-80 литров, крепким парням 80-100. Всё зависит от степени хрупкости и крепости. У этого рюкзака обязательно должна быть жесткая, полностью регулируемая каркасная спинка, поясничное крепление также с жесткой основой. В рюкзак должно быть два основных входа – классический сверху на затяжке, и вход, открывающий доступ в нижний отдел рюкзака. Обязательны внешние системы креплений для, палаток, палаток и карематов. Приветствуются всевозможные удобные фишки типа системы боа для затяжки поясницы, эргономичных карманов, дышащих материалов спинки, даже амортизаторов. При этом вес пустого рюкзака самого большого объёма точно не должен превышать 2,5кг. Качество материала, пошива и фурнитуры – само собой.
Несмотря на огромное количество регулировок в таких больших трекинговых рюкзаках, идеально подобрать модель под конкретного человека довольно сложно, даже если это человек совершенно стандартного роста и веса. А если вы ребёнок, миниатюрная девушка или двухметровый мужчина – то с первого раза идеально попасть в свою модель почти нереально.
2) РЮКЗАК ДЛЯ ОДНОДНЕВНОГО ПОХОДА гораздо проще подобрать по росту и размеру. Объём 30-50 литров. Поясничное крепление, жесткая спинка, два входа, крепления для внешнего груза. Фишки типа тысячи всевозможных карманов в карманах, дышащей спинки и выводов для повербанка только приветствуются.
3) ШТУРМОВОЙ РЮКЗАК пригодится вам для коротких походов налегке в окрестностях лагеря. Объём – 15-30 литров. Тут всё совсем просто – мешок с парой карманов и лямками. Чем меньше он весит и чем меньше места занимает - тем лучше, ведь вам ещё предстоит донести штурмовой рюкзак до штурмового лагеря. Лично мне очень нравятся сверхкомпактные модели в собранном виде объёмом с кулак и почти ничего не весящие.
Модные бренды рюкзаков: Osprey, Deuter, Patagonia, Vaude, Dakine, North Face, Tigernu.
Китайская альтернатива: Naturehike, Free Knight.
Трекинговых рюкзаков желательно иметь три:
1) ДЛЯ МНОГОДНЕВНЫХ ПОХОДОВ. Хрупким, маленьким девушкам подойдёт объём 70-80 литров, крепким парням 80-100. Всё зависит от степени хрупкости и крепости. У этого рюкзака обязательно должна быть жесткая, полностью регулируемая каркасная спинка, поясничное крепление также с жесткой основой. В рюкзак должно быть два основных входа – классический сверху на затяжке, и вход, открывающий доступ в нижний отдел рюкзака. Обязательны внешние системы креплений для, палаток, палаток и карематов. Приветствуются всевозможные удобные фишки типа системы боа для затяжки поясницы, эргономичных карманов, дышащих материалов спинки, даже амортизаторов. При этом вес пустого рюкзака самого большого объёма точно не должен превышать 2,5кг. Качество материала, пошива и фурнитуры – само собой.
Несмотря на огромное количество регулировок в таких больших трекинговых рюкзаках, идеально подобрать модель под конкретного человека довольно сложно, даже если это человек совершенно стандартного роста и веса. А если вы ребёнок, миниатюрная девушка или двухметровый мужчина – то с первого раза идеально попасть в свою модель почти нереально.
2) РЮКЗАК ДЛЯ ОДНОДНЕВНОГО ПОХОДА гораздо проще подобрать по росту и размеру. Объём 30-50 литров. Поясничное крепление, жесткая спинка, два входа, крепления для внешнего груза. Фишки типа тысячи всевозможных карманов в карманах, дышащей спинки и выводов для повербанка только приветствуются.
3) ШТУРМОВОЙ РЮКЗАК пригодится вам для коротких походов налегке в окрестностях лагеря. Объём – 15-30 литров. Тут всё совсем просто – мешок с парой карманов и лямками. Чем меньше он весит и чем меньше места занимает - тем лучше, ведь вам ещё предстоит донести штурмовой рюкзак до штурмового лагеря. Лично мне очень нравятся сверхкомпактные модели в собранном виде объёмом с кулак и почти ничего не весящие.
Модные бренды рюкзаков: Osprey, Deuter, Patagonia, Vaude, Dakine, North Face, Tigernu.
Китайская альтернатива: Naturehike, Free Knight.
Как выбрать палатку
Сначала нужно определиться для чего именно она вам. Есть огромная разница между теми палатками, которые носят на себе, теми которые возят в автомобиле и специальными штурмовыми. В любом случае, у нормальной палатки должно быть:
+ два слоя;
+ водонепроницаемость;
+ тамбур;
+ москитные сетки;
+ вентиляционные окошки;
+ удобные карманы внутри;
Не должно быть:
- слишком большого запаса внутреннего пространства, так как одно тело не нагреет объём, рассчитанный на трёх человек;
- быстрой системы установки типа зонтика – это автоматически означает большой вес, меньшие надёжность и ветровую устойчивость.
ТРЕКИНГОВАЯ палатка, предназначенная для ношения с собой пешком. Здесь важнейшим критерием является вес – у хорошей летней однушки он должен быть не более 1500грамм, у двушки –1800, хорошая трёшка должна укладываться в 2,5 кг. При таком весе дуги палатки будут только алюминиевые или карбоновые. Юбка в летней палатке совершенно не нужна – она добавляет ей вес и препятствует поступлению свежего воздуха в палатку.
Совет. Даже если планируете спать только один – берите палатку «полторашку» так как разница в весе минимальна, а затащить в основное палаточное отделение свой рюкзак и иметь благодаря этому простой и быстрый доступ ко всем вещам – крайне удобно.
КЕМПИНГОВАЯ палатка, которую возят в автомобиле, гораздо дешевле потому что вес тут не важен. Скорее всего, она будет иметь тяжелые стеклопластиковые дуги и дешевый, плотный, водонепроницаемый, но очень тяжелый материал. Весить может от 5кг до бесконечности и представлять собой хоть целый матерчатый дом. Такие палатки для пеших туристов интереса не представляют и к покупке не рассматриваются.
ШТУРМОВЫЕ ПАЛАТКИ предназначены для экстремальных погодных условий, имеют мощные, толстые дуги, формирующие каркас (если ставится на землю), снего/ветрозащитные юбки, высокотехнологичные, лёгкие и прочные материалы. Используются для экстремальных условий высокогорных восхождений.
Сначала нужно определиться для чего именно она вам. Есть огромная разница между теми палатками, которые носят на себе, теми которые возят в автомобиле и специальными штурмовыми. В любом случае, у нормальной палатки должно быть:
+ два слоя;
+ водонепроницаемость;
+ тамбур;
+ москитные сетки;
+ вентиляционные окошки;
+ удобные карманы внутри;
Не должно быть:
- слишком большого запаса внутреннего пространства, так как одно тело не нагреет объём, рассчитанный на трёх человек;
- быстрой системы установки типа зонтика – это автоматически означает большой вес, меньшие надёжность и ветровую устойчивость.
ТРЕКИНГОВАЯ палатка, предназначенная для ношения с собой пешком. Здесь важнейшим критерием является вес – у хорошей летней однушки он должен быть не более 1500грамм, у двушки –1800, хорошая трёшка должна укладываться в 2,5 кг. При таком весе дуги палатки будут только алюминиевые или карбоновые. Юбка в летней палатке совершенно не нужна – она добавляет ей вес и препятствует поступлению свежего воздуха в палатку.
Совет. Даже если планируете спать только один – берите палатку «полторашку» так как разница в весе минимальна, а затащить в основное палаточное отделение свой рюкзак и иметь благодаря этому простой и быстрый доступ ко всем вещам – крайне удобно.
КЕМПИНГОВАЯ палатка, которую возят в автомобиле, гораздо дешевле потому что вес тут не важен. Скорее всего, она будет иметь тяжелые стеклопластиковые дуги и дешевый, плотный, водонепроницаемый, но очень тяжелый материал. Весить может от 5кг до бесконечности и представлять собой хоть целый матерчатый дом. Такие палатки для пеших туристов интереса не представляют и к покупке не рассматриваются.
ШТУРМОВЫЕ ПАЛАТКИ предназначены для экстремальных погодных условий, имеют мощные, толстые дуги, формирующие каркас (если ставится на землю), снего/ветрозащитные юбки, высокотехнологичные, лёгкие и прочные материалы. Используются для экстремальных условий высокогорных восхождений.
Как выбрать спальный мешок
Два самых важных параметра вашего спального мешка – это температура комфорта и вес.
Чтобы узнать на какую температуру рассчитан ваш спальник нужно посмотреть на этикетку, на сам спальник или его чехол. Там сразу найдёте три цифры, например +5 – температура комфорта, -8 предел комфорта и -20 – экстремальная температура. Обращать внимание тут нужно лишь на первую цифру и то если где-то рядом с ней есть надпись «EN13537», означающая что ваш спальник проходил хоть какие-то тесты.
При температуре комфорта (+5) вы имеете шансы нормально выспаться, значение предела комфорта (-8) означает лишь то что при такой температуре окружающего воздуха вы в своём спальнике не отморозите части тела, но не сможете заснуть из-за холода. А самое низкое значение (-25) означает что в течении трёх часов в своём спальном мешке при этой температуре вы, возможно, не умрёте, а в течении четырёх часов – как повезёт.
Как и все вещи в походе спальник обязан быть максимально лёгким. Если при температуре комфорта +5 он весит до 1,5кг – это приемлемый показатель. Спальные мешки весом более 2,5кг и с температурой комфорта +10 и выше пешим горным туристам вообще нельзя рассматривать к покупке.
У спальников бывают размеры и очень важно попасть именно в свой. У вас не должно оставаться много лишнего пространства по ширине и по длине, ибо на это свободное пространство предстоит тратить тепло своего тела. Именно поэтому все нормальные спальные мешки имеют только форму кокона.
Наполнители бывают натуральными (чаще всего пух), искусственными (холлофайбер под разными фирменными названиями) и смешанным. Плотность и толщина наполнителя измеряется в граммах на квадратный метр. Пуховый спальник дороже, лучше, легче, теплее и сжимается до меньшего размера, но имеет существенный минус – если намокнет сразу же не будет высушен, то начнёт гнить и вонять. Ещё его вообще нежелательно стирать, так как при этом он потеряет часть своих термоизоляционных свойств.
Именно по причине нежелательности стирок, даже если жарко, в любом спальнике нельзя спать в одних трусах или голым, оставляя на его внутренней поверхности свои кожные выделения. Их нужно оставлять на термобелье, в котором вы залезаете в спальный мешок.
Спальники бывают с левой и правой молниями и могут состёгиваться иногда даже если изготовлены разными производителями. То есть вы можете сделать из двух спальных мешков один большой для двух человек.
Совет. Смажете молнию своего спального мешка силиконовой смазкой чтоб она не раздражала своим заеданием и докупите к любому спальному мешку специально предназначенные пуховые носки. Стоят они копейки и ничего не весят, а комфорта ночью добавляют значительно.
Модные фирмы, производящие хорошие спальные мешки: Alexika, Marmot, Trek Planet, RedFox, Trimm, Terra Incognita, Tramp.
Классная российская и китайская альтернативы: Naturehike, Сплав, Bask, Сивера.
Два самых важных параметра вашего спального мешка – это температура комфорта и вес.
Чтобы узнать на какую температуру рассчитан ваш спальник нужно посмотреть на этикетку, на сам спальник или его чехол. Там сразу найдёте три цифры, например +5 – температура комфорта, -8 предел комфорта и -20 – экстремальная температура. Обращать внимание тут нужно лишь на первую цифру и то если где-то рядом с ней есть надпись «EN13537», означающая что ваш спальник проходил хоть какие-то тесты.
При температуре комфорта (+5) вы имеете шансы нормально выспаться, значение предела комфорта (-8) означает лишь то что при такой температуре окружающего воздуха вы в своём спальнике не отморозите части тела, но не сможете заснуть из-за холода. А самое низкое значение (-25) означает что в течении трёх часов в своём спальном мешке при этой температуре вы, возможно, не умрёте, а в течении четырёх часов – как повезёт.
Как и все вещи в походе спальник обязан быть максимально лёгким. Если при температуре комфорта +5 он весит до 1,5кг – это приемлемый показатель. Спальные мешки весом более 2,5кг и с температурой комфорта +10 и выше пешим горным туристам вообще нельзя рассматривать к покупке.
У спальников бывают размеры и очень важно попасть именно в свой. У вас не должно оставаться много лишнего пространства по ширине и по длине, ибо на это свободное пространство предстоит тратить тепло своего тела. Именно поэтому все нормальные спальные мешки имеют только форму кокона.
Наполнители бывают натуральными (чаще всего пух), искусственными (холлофайбер под разными фирменными названиями) и смешанным. Плотность и толщина наполнителя измеряется в граммах на квадратный метр. Пуховый спальник дороже, лучше, легче, теплее и сжимается до меньшего размера, но имеет существенный минус – если намокнет сразу же не будет высушен, то начнёт гнить и вонять. Ещё его вообще нежелательно стирать, так как при этом он потеряет часть своих термоизоляционных свойств.
Именно по причине нежелательности стирок, даже если жарко, в любом спальнике нельзя спать в одних трусах или голым, оставляя на его внутренней поверхности свои кожные выделения. Их нужно оставлять на термобелье, в котором вы залезаете в спальный мешок.
Спальники бывают с левой и правой молниями и могут состёгиваться иногда даже если изготовлены разными производителями. То есть вы можете сделать из двух спальных мешков один большой для двух человек.
Совет. Смажете молнию своего спального мешка силиконовой смазкой чтоб она не раздражала своим заеданием и докупите к любому спальному мешку специально предназначенные пуховые носки. Стоят они копейки и ничего не весят, а комфорта ночью добавляют значительно.
Модные фирмы, производящие хорошие спальные мешки: Alexika, Marmot, Trek Planet, RedFox, Trimm, Terra Incognita, Tramp.
Классная российская и китайская альтернативы: Naturehike, Сплав, Bask, Сивера.
Как нести тяжелый рюкзак
«Боюсь что не смогу нести тяжелый рюкзак» - слышу я часто. В половине многодневных походов, которые мы предлагаем, нести тяжелый рюкзак вообще не надо. Но, всё равно, сейчас постараюсь развеять миф о тяжелых и страшных рюкзаках.
Во-первых, они не тяжелые. Вес толково собранного рюкзака в пятидневном походе через горы к морю никак не может превышать 15кг. Я лично укладывался в 11,4 с дроном, двумя аккумуляторами к нему, запасной парой обуви и общей кухней. Если Ваш рюкзак тяжелее 15кг- значит он содержит в себе либо кучу лишних вещей, либо неправильный набор продуктов, либо НЕ трекинговый тяжелый спальник, либо НЕ трекинговую палатку.
Перед многодневным походом мы всегда помогаем своим туристам правильно собирать рюкзаки при помощи подробного описания этого процесса и последующих консультаций. Выдаём в аренду правильные спальники, палатки и набор продуктов. Убираем из рюкзаков всё лишнее.
Во-вторых, современный трекинговый рюкзак очень технологичен. Правильно подобранный и отрегулированный, он ощущается на спине как влитой, а, главное, с его помощью Вы несёте вес не на плечах, а на тазовых костях, благодаря чему тяжесть гораздо меньше ощущается.
В-третьих, наличие больших рюкзаков всегда учитывается при планировании маршрута. Никто не заставит Вас с рюкзаком идти так же, как налегке. Скорость движения группы, пройденная в день дистанция и набор высоты будут меньше.
В-четвёртых, продолжая боятся «тяжелых» рюкзаков, Вы никогда не увидите по-настоящему стОящих, прекрасных мест, никогда не ощутите походной романтики, никогда не вступите в «касту» настоящих туристов, а будете довольствоваться лишь короткими однодневными вылазками.
Не бойтесь рюкзаков! Становитесь настоящими туристами!
«Боюсь что не смогу нести тяжелый рюкзак» - слышу я часто. В половине многодневных походов, которые мы предлагаем, нести тяжелый рюкзак вообще не надо. Но, всё равно, сейчас постараюсь развеять миф о тяжелых и страшных рюкзаках.
Во-первых, они не тяжелые. Вес толково собранного рюкзака в пятидневном походе через горы к морю никак не может превышать 15кг. Я лично укладывался в 11,4 с дроном, двумя аккумуляторами к нему, запасной парой обуви и общей кухней. Если Ваш рюкзак тяжелее 15кг- значит он содержит в себе либо кучу лишних вещей, либо неправильный набор продуктов, либо НЕ трекинговый тяжелый спальник, либо НЕ трекинговую палатку.
Перед многодневным походом мы всегда помогаем своим туристам правильно собирать рюкзаки при помощи подробного описания этого процесса и последующих консультаций. Выдаём в аренду правильные спальники, палатки и набор продуктов. Убираем из рюкзаков всё лишнее.
Во-вторых, современный трекинговый рюкзак очень технологичен. Правильно подобранный и отрегулированный, он ощущается на спине как влитой, а, главное, с его помощью Вы несёте вес не на плечах, а на тазовых костях, благодаря чему тяжесть гораздо меньше ощущается.
В-третьих, наличие больших рюкзаков всегда учитывается при планировании маршрута. Никто не заставит Вас с рюкзаком идти так же, как налегке. Скорость движения группы, пройденная в день дистанция и набор высоты будут меньше.
В-четвёртых, продолжая боятся «тяжелых» рюкзаков, Вы никогда не увидите по-настоящему стОящих, прекрасных мест, никогда не ощутите походной романтики, никогда не вступите в «касту» настоящих туристов, а будете довольствоваться лишь короткими однодневными вылазками.
Не бойтесь рюкзаков! Становитесь настоящими туристами!
Как подготовиться к походу
Никак. Просто выберете себе горный поход или однодневный трекинг по силам и вперёд! Пусть самый простой, пусть с минимальным набором высоты и расстоянием. Главное - начать. Если хотите хорошо ходить по горам - просто нужно много и регулярно это делать.
А если нет в вашем регионе нет гор, но всё равно хотите, то подойдёт любая длительная аэробная нагрузка такая как бег, езда на велосипеде и плавание, а лучше всего подъём по лестнице на максимально высокий этаж. Цель этих занятий - тренировка вашей сердечно-сосудистой системы, подготовка её к нагрузкам.
Именно ПОДГОТОВКА, а не жесткое насилование. Не стоит пытаться выжимать из себя максимум. Нагрузка на рядовой аэробной тренировке в среднем должна составлять не более 30% ваших возможностей. А при реальном испытании никогда не впахивайтесь больше чем на 70%, иначе вы выдохнетесь до того, как начнётся что-то интересное. Всегда должен оставаться запас сил.
Вот что точно не понадобится вам в горных походах, так это большие, накаченные мышцы. Эта красота будет отбирать значительную часть вдыхаемого вами кислорода, что особенно критично на высоте от 3000м над уровнем моря, где кислорода в воздухе уже ощутимо меньше чем на равнине. Человеку с избыточной жировой прослойкой в высокогорье может быть легче чем качку такого же веса, так как жирный просто несёт свой лишний вес, а качок ещё должен непрерывно питать его кислородом.
Никак. Просто выберете себе горный поход или однодневный трекинг по силам и вперёд! Пусть самый простой, пусть с минимальным набором высоты и расстоянием. Главное - начать. Если хотите хорошо ходить по горам - просто нужно много и регулярно это делать.
А если нет в вашем регионе нет гор, но всё равно хотите, то подойдёт любая длительная аэробная нагрузка такая как бег, езда на велосипеде и плавание, а лучше всего подъём по лестнице на максимально высокий этаж. Цель этих занятий - тренировка вашей сердечно-сосудистой системы, подготовка её к нагрузкам.
Именно ПОДГОТОВКА, а не жесткое насилование. Не стоит пытаться выжимать из себя максимум. Нагрузка на рядовой аэробной тренировке в среднем должна составлять не более 30% ваших возможностей. А при реальном испытании никогда не впахивайтесь больше чем на 70%, иначе вы выдохнетесь до того, как начнётся что-то интересное. Всегда должен оставаться запас сил.
Вот что точно не понадобится вам в горных походах, так это большие, накаченные мышцы. Эта красота будет отбирать значительную часть вдыхаемого вами кислорода, что особенно критично на высоте от 3000м над уровнем моря, где кислорода в воздухе уже ощутимо меньше чем на равнине. Человеку с избыточной жировой прослойкой в высокогорье может быть легче чем качку такого же веса, так как жирный просто несёт свой лишний вес, а качок ещё должен непрерывно питать его кислородом.
Как правильно идти в группе
Будучи в походе, слышали ли вы когда-нибудь фразу «сорвало тормоза»? Так часто говорят про того участника неорганизованной группы, которому подсознательно хочется устроить соревнование с товарищами, показать какой он мощный, выносливый, независимый убежав от них далеко-далеко. Группа растягивается вплоть до потери визуального контакта, возникает хаос в котором сбиваются с пути, кто-то из группы вынужден бросить остальных и догонять ушедшего чтоб тот не убился и не свернул не туда.
Ничего подобного в походе или однодневном трекинге с туристическим клубом Мотиватор произойти, ни в коем случае не может. Перед началом маршрута всем туристам объясняются правила движения в группе и поведения на тропе. Первым идёт инструктор, который знает и показывает дорогу. Вторым – самое медленное звено, под темп которого подстраивается вся группа. Замыкающим идёт второй гид-инструктор, контролирующий весь процес.
В случае необходимости группа может быть разделена на две – быструю и медленную, каждая под руководством одного из двух гидов-инструкторов. В этом случае между группами обязательно устанавливается радиосвязь.
В любом случае, при любых обстоятельствах и погодных условиях мы останемся группой, командой, никогда никого не оставим без поддержки, притормаживая слишком ретивых туристов.
А если так случилось что вы в походе самый мощный, выносливый и неудержимый вы всё равно будете членом команды. Подумайте о тех кому тяжелее, помогите им. В этом сила, а не в том, чтоб убежать сломя голову от всех. Потому что поход, даже самый простенький, это не соревнования между членами группы, а командная, товарищеская работа на достижения общей для всех цели.
Будучи в походе, слышали ли вы когда-нибудь фразу «сорвало тормоза»? Так часто говорят про того участника неорганизованной группы, которому подсознательно хочется устроить соревнование с товарищами, показать какой он мощный, выносливый, независимый убежав от них далеко-далеко. Группа растягивается вплоть до потери визуального контакта, возникает хаос в котором сбиваются с пути, кто-то из группы вынужден бросить остальных и догонять ушедшего чтоб тот не убился и не свернул не туда.
Ничего подобного в походе или однодневном трекинге с туристическим клубом Мотиватор произойти, ни в коем случае не может. Перед началом маршрута всем туристам объясняются правила движения в группе и поведения на тропе. Первым идёт инструктор, который знает и показывает дорогу. Вторым – самое медленное звено, под темп которого подстраивается вся группа. Замыкающим идёт второй гид-инструктор, контролирующий весь процес.
В случае необходимости группа может быть разделена на две – быструю и медленную, каждая под руководством одного из двух гидов-инструкторов. В этом случае между группами обязательно устанавливается радиосвязь.
В любом случае, при любых обстоятельствах и погодных условиях мы останемся группой, командой, никогда никого не оставим без поддержки, притормаживая слишком ретивых туристов.
А если так случилось что вы в походе самый мощный, выносливый и неудержимый вы всё равно будете членом команды. Подумайте о тех кому тяжелее, помогите им. В этом сила, а не в том, чтоб убежать сломя голову от всех. Потому что поход, даже самый простенький, это не соревнования между членами группы, а командная, товарищеская работа на достижения общей для всех цели.
Зачем идти в поход
«Зачем тебе это?» - часто слышит любой матёрый турист от всевозможных непричастных людей, которые, несмотря ни на какой ответ, всё равно не поймут, как можно добровольно взвалить на себя тяжелый рюкзак, куда-то долго с ним идти дремучими лесами, лезть по камням, осыпям, ледникам и горам, порой даже с риском для жизни. Зачем быть замёрзшим, голодным, уставшим, добровольно испытывать весь этот дискомфорт и даже физическую боль? Ради чего это всё? Что там такого? Это же опасно! Ты же уже ходил! Ну вот ты идёшь-идёшь, ну пришел, и дальше что?
Обычно я просто улыбаюсь в ответ потому что этот диалог не имеет смысла. Не получится у меня, образно говоря, объяснить вкус апельсинового сока тому, кто за всю жизнь не попробовал даже воды.
Не получив ответа, вопрошающий выдвигает собственные версии: «Самоутверждаешься! Хочешь себя испытать! Отдыхаешь! Любуешься красотами...». Да, и самоутверждаюсь, и испытываю и отдыхаю и любуюсь, но, конечно же, не это главное. Я иду в очередной поход для того чтобы ПОЛУЧИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ! Настоящее, чистое, мощное удовольствие, проистекающее только из долгих мучительных лишений и делающее тебя каждый раз ещё немного сильнее, ещё лучше, ещё более безразличным к стрессам, всевозможным неудобствам и неприятностям.
Все настоящие удовольствия в жизни проистекают из лишений! Ведь только испытав перегрев, длительную жажду и реальное обезвоживание можно узнать истинную цену глотка воды из чистейшей, холодной горной реки. Лишь продрогнув за ночь до костей можно понять какую благодать для всего живого несёт рассветное солнце. Ночуя на вдоль и поперёк истоптанном медведями берегу озера можно в полной мере оценить безопасность человеческих городов и жилищ. И только пройдя десятки километров через леса, горы, перевалы со всеми положенными страданиями, опасностями и мучениями добираясь до этих самых городов и жилищ, можно по-настоящему ощутить, как же хорошо дома, и как, вообще, ежедневно прекрасна наша жизнь со всеми её трудностями и недостатками!
Ну и как это объяснить всего парой фраз в мимолётном разговоре? Это можно только почувствовать!
«Зачем тебе это?» - часто слышит любой матёрый турист от всевозможных непричастных людей, которые, несмотря ни на какой ответ, всё равно не поймут, как можно добровольно взвалить на себя тяжелый рюкзак, куда-то долго с ним идти дремучими лесами, лезть по камням, осыпям, ледникам и горам, порой даже с риском для жизни. Зачем быть замёрзшим, голодным, уставшим, добровольно испытывать весь этот дискомфорт и даже физическую боль? Ради чего это всё? Что там такого? Это же опасно! Ты же уже ходил! Ну вот ты идёшь-идёшь, ну пришел, и дальше что?
Обычно я просто улыбаюсь в ответ потому что этот диалог не имеет смысла. Не получится у меня, образно говоря, объяснить вкус апельсинового сока тому, кто за всю жизнь не попробовал даже воды.
Не получив ответа, вопрошающий выдвигает собственные версии: «Самоутверждаешься! Хочешь себя испытать! Отдыхаешь! Любуешься красотами...». Да, и самоутверждаюсь, и испытываю и отдыхаю и любуюсь, но, конечно же, не это главное. Я иду в очередной поход для того чтобы ПОЛУЧИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ! Настоящее, чистое, мощное удовольствие, проистекающее только из долгих мучительных лишений и делающее тебя каждый раз ещё немного сильнее, ещё лучше, ещё более безразличным к стрессам, всевозможным неудобствам и неприятностям.
Все настоящие удовольствия в жизни проистекают из лишений! Ведь только испытав перегрев, длительную жажду и реальное обезвоживание можно узнать истинную цену глотка воды из чистейшей, холодной горной реки. Лишь продрогнув за ночь до костей можно понять какую благодать для всего живого несёт рассветное солнце. Ночуя на вдоль и поперёк истоптанном медведями берегу озера можно в полной мере оценить безопасность человеческих городов и жилищ. И только пройдя десятки километров через леса, горы, перевалы со всеми положенными страданиями, опасностями и мучениями добираясь до этих самых городов и жилищ, можно по-настоящему ощутить, как же хорошо дома, и как, вообще, ежедневно прекрасна наша жизнь со всеми её трудностями и недостатками!
Ну и как это объяснить всего парой фраз в мимолётном разговоре? Это можно только почувствовать!
Что положить в аптечку
В походах и однодневных турах турклуба Мотиватор в обязательном порядке присутствует общественная аптечка. Благодаря правильной организации и высокому уровню безопасности наших туров, содержимое аптечки почти никогда не пригождалось, но всегда должно быть наготове и с не истекшим сроком годности. Перечислю что в ней есть:
Таблетки, капсулы, капли, мази:
+ Цитрамон, Анальгин, Темпалгин, Кеторол – обезболивающие на любой вкус, степень и тип боли, от головной до боли в суставах;
+ Но-шпа – спазмолитик, применяется при болях в желудке, головных и женских болях;
+ Дексаметазон – капли для глаз с противовоспалительным действием, на случай если кто на солнце или яркий снег без тёмных очков пересмотрел;
+ Церукал или Метоклопрамид - при тошноте и рвоте, вызванных отравлением, травмой головы или горной болезнью;
+ Имодиум или Лоперамид – от поноса;
+ Бисакодил – в длительных походах от запора;
+ Омепразол – при болях в желудке и изжоге;
+ Активированный уголь – при отравлении и газообразовании в ЖКТ;
+ Мезим – для улучшения пищеварения;
+ Парацетамол – от высокой температуры и от воспалений;
+ Капотен – скорая помощь при давлении;
+ Витамин С в любой форме – помогает организму адаптироваться к физическим нагрузкам;
+ Кестин и Дексаметазон – для аллергиков;
+ Фастумгель или Быструмгель – от боли и воспаления в суставах;
+ Спасатель или Депантенол – для ускорения заживления кожных повреждений.
Конечно мы не имеем права назначать Вам перечисленные выше лекарственные средства, но можем сообщить что они есть доступе и предоставить возможность ими воспользоваться при Вашем желании и необходимости этого.
Средства обработки/перевязки ран, мозолей и травм:
+ стерильные салфетки;
+ стерильные резиновые перчатки;
+ перекись водорода;
+ хлоргексидин (или мирамистин-спрей);
+ треугольная ткань для повязки (фиксирующая повязка);
+ гемостатическая губка;
+ ножницы;
+ эластичный бинт;
+ пластырь широкий и узкий;
+ артериальный жгут;
+ спиртовые салфетки.
С этим уже проще. Любой гид и помощник гида турклуба Мотиватор запросто обработает Вашу рану или травму. Но их, повторюсь, не бывает и быть не должно, хоть мы и готовы ко всему.
В походах и однодневных турах турклуба Мотиватор в обязательном порядке присутствует общественная аптечка. Благодаря правильной организации и высокому уровню безопасности наших туров, содержимое аптечки почти никогда не пригождалось, но всегда должно быть наготове и с не истекшим сроком годности. Перечислю что в ней есть:
Таблетки, капсулы, капли, мази:
+ Цитрамон, Анальгин, Темпалгин, Кеторол – обезболивающие на любой вкус, степень и тип боли, от головной до боли в суставах;
+ Но-шпа – спазмолитик, применяется при болях в желудке, головных и женских болях;
+ Дексаметазон – капли для глаз с противовоспалительным действием, на случай если кто на солнце или яркий снег без тёмных очков пересмотрел;
+ Церукал или Метоклопрамид - при тошноте и рвоте, вызванных отравлением, травмой головы или горной болезнью;
+ Имодиум или Лоперамид – от поноса;
+ Бисакодил – в длительных походах от запора;
+ Омепразол – при болях в желудке и изжоге;
+ Активированный уголь – при отравлении и газообразовании в ЖКТ;
+ Мезим – для улучшения пищеварения;
+ Парацетамол – от высокой температуры и от воспалений;
+ Капотен – скорая помощь при давлении;
+ Витамин С в любой форме – помогает организму адаптироваться к физическим нагрузкам;
+ Кестин и Дексаметазон – для аллергиков;
+ Фастумгель или Быструмгель – от боли и воспаления в суставах;
+ Спасатель или Депантенол – для ускорения заживления кожных повреждений.
Конечно мы не имеем права назначать Вам перечисленные выше лекарственные средства, но можем сообщить что они есть доступе и предоставить возможность ими воспользоваться при Вашем желании и необходимости этого.
Средства обработки/перевязки ран, мозолей и травм:
+ стерильные салфетки;
+ стерильные резиновые перчатки;
+ перекись водорода;
+ хлоргексидин (или мирамистин-спрей);
+ треугольная ткань для повязки (фиксирующая повязка);
+ гемостатическая губка;
+ ножницы;
+ эластичный бинт;
+ пластырь широкий и узкий;
+ артериальный жгут;
+ спиртовые салфетки.
С этим уже проще. Любой гид и помощник гида турклуба Мотиватор запросто обработает Вашу рану или травму. Но их, повторюсь, не бывает и быть не должно, хоть мы и готовы ко всему.
Как получить пропуск в приграничные зоны
По Кабардино-Балкарии:
1. Заходим в свой аккаунт госуслуг;
2. В поиске услуг вбиваем слово «пропуск»;
3. Выбираем «индивидуальный пропуск на вход/въезд в погранзону»;
4. В поле «цель въезда» вбиваем «туризм»;
5. Заполняем свои данные паспорта, включая адреса прописки и пребывания;
6. Загружаем скан паспорта (развороты где фото и прописка);
7. Выбираем регион КБР;
8. В поле «дополнительная информация» вбиваем следующую строчку: «маршруты №№1-35, 43-64, 77-91, 93-112 согласно реестра туристических (альпинистских) маршрутов, расположенных в пограничной зоне КБР №804 от 16.06.2017 года»;
9. Въезд ставите не раньше 10 дней с текущей даты, выезд 31 декабря текущего года;
12. Выбираем доставку на почтовый адрес и вбиваем свой почтовый адрес.
По Карачаево-Черкессии:
1. Заходим в свой аккаунт госуслуг;
2. В поиске услуг вбиваем слово "пропуск";
3. Выбираем «индивидуальный пропуск на вход/въезд в погранзону»;
4. В поле «цель въезда» выбираем «туризм»;
5. Заполняем свои данные паспорта, включая адреса прописки и пребывания;
6. Загружаем скан паспорта (разворот где фото и прописка);
7. Выбираем регион КЧР;
8. Выбираем район Зеленчукский;
9. Жмём «Добавить район» и так выбираем ещё Карачаевский и Урупский районы;
10. В полях «населённый пункт» под каждым районом ставим прочерк «-»;
11. Въезд ставите не раньше 10 дней с текущей даты, выезд 31 декабря текущего года;
12. Выбираем доставку на почтовый адрес и вбиваем свой почтовый адрес.
По Северной Осетии-Алании;
1. Заходим в свой аккаунт госуслуг;
2. В поиске услуг вбиваем слово "пропуск";
3. Выбираем «индивидуальный пропуск на вход/въезд в погранзону»;
4. В поле «цель въезда» выбираем «туризм»;
5. Заполняем свои данные паспорта, включая адреса прописки и пребывания;
6. Загружаем скан паспорта (разворот где фото и прописка);
7. Выбираем регион Северная Осетия-Алания;
8. Выбираем район Алагирский;
9. Жмём «Добавить район» и так же выбираем ещё Ирафский, Пригородный районы и Муниципальное образование город Владикавказ;
10. В полях «населённый пункт» под каждым районом ставим прочерк «-»;
11. Въезд ставите не раньше 10 дней с текущей даты, выезд 31 декабря текущего года;
12. Выбираем доставку на почтовый адрес и вбиваем свой почтовый адрес.
По Краснодарскому краю:
1. Заходим в свой аккаунт госуслуг;
2. В поиске услуг вбиваем слово «пропуск»;
3. Выбираем «индивидуальный пропуск на вход/въезд в погранзону»;
4. В поле «цель въезда» выбираем «туризм»;
5. Заполняем свои данные паспорта, включая адреса прописки и пребывания;
6. Загружаем скан паспорта (развороты где фото и прописка);
7. Выбираем регион Краснодарский край;
8. Выбирайте район Мостовский;
9. Жмём «Добавить район» и выбираем ещё район «город Сочи»;
10. В полях «населённый пункт» под каждым районом ставим прочерки «-»;
11. В поле «дополнительная информация» обязательно пишем дословно следующее: «Объекты посещения: муниципальное образование, город-курорт Сочи, Адлерский район, х/т Аибга, с.Аибга 1-2уч., оз.Кардывач, оз.Верхний Кардывач, оз.Синеокое, Турьи г., Ацетукские оз., оз. Инпси (Дамхорс), долина реки Цахвоа, г.Дзыхра, г.Лоюб(южный), пер. Цындышхо»;
12. Въезд ставите не раньше 10 дней с текущей даты, выезд 31 декабря текущего года;
13. Выбираем доставку на почтовый адрес и вбиваем свой почтовый адрес.
Готово! Вы только что оставили заявку на оформление пограничного пропуска в приграничные районы указанных выше республик и если не имеете долгов перед государством, неуплаченных алиментов, процедур банкротств, подписок о невыезде, условных сроков и не числитесь в федеральном розыске, получите свой пропуск прямо домой обычным письмом.
По Кабардино-Балкарии:
1. Заходим в свой аккаунт госуслуг;
2. В поиске услуг вбиваем слово «пропуск»;
3. Выбираем «индивидуальный пропуск на вход/въезд в погранзону»;
4. В поле «цель въезда» вбиваем «туризм»;
5. Заполняем свои данные паспорта, включая адреса прописки и пребывания;
6. Загружаем скан паспорта (развороты где фото и прописка);
7. Выбираем регион КБР;
8. В поле «дополнительная информация» вбиваем следующую строчку: «маршруты №№1-35, 43-64, 77-91, 93-112 согласно реестра туристических (альпинистских) маршрутов, расположенных в пограничной зоне КБР №804 от 16.06.2017 года»;
9. Въезд ставите не раньше 10 дней с текущей даты, выезд 31 декабря текущего года;
12. Выбираем доставку на почтовый адрес и вбиваем свой почтовый адрес.
По Карачаево-Черкессии:
1. Заходим в свой аккаунт госуслуг;
2. В поиске услуг вбиваем слово "пропуск";
3. Выбираем «индивидуальный пропуск на вход/въезд в погранзону»;
4. В поле «цель въезда» выбираем «туризм»;
5. Заполняем свои данные паспорта, включая адреса прописки и пребывания;
6. Загружаем скан паспорта (разворот где фото и прописка);
7. Выбираем регион КЧР;
8. Выбираем район Зеленчукский;
9. Жмём «Добавить район» и так выбираем ещё Карачаевский и Урупский районы;
10. В полях «населённый пункт» под каждым районом ставим прочерк «-»;
11. Въезд ставите не раньше 10 дней с текущей даты, выезд 31 декабря текущего года;
12. Выбираем доставку на почтовый адрес и вбиваем свой почтовый адрес.
По Северной Осетии-Алании;
1. Заходим в свой аккаунт госуслуг;
2. В поиске услуг вбиваем слово "пропуск";
3. Выбираем «индивидуальный пропуск на вход/въезд в погранзону»;
4. В поле «цель въезда» выбираем «туризм»;
5. Заполняем свои данные паспорта, включая адреса прописки и пребывания;
6. Загружаем скан паспорта (разворот где фото и прописка);
7. Выбираем регион Северная Осетия-Алания;
8. Выбираем район Алагирский;
9. Жмём «Добавить район» и так же выбираем ещё Ирафский, Пригородный районы и Муниципальное образование город Владикавказ;
10. В полях «населённый пункт» под каждым районом ставим прочерк «-»;
11. Въезд ставите не раньше 10 дней с текущей даты, выезд 31 декабря текущего года;
12. Выбираем доставку на почтовый адрес и вбиваем свой почтовый адрес.
По Краснодарскому краю:
1. Заходим в свой аккаунт госуслуг;
2. В поиске услуг вбиваем слово «пропуск»;
3. Выбираем «индивидуальный пропуск на вход/въезд в погранзону»;
4. В поле «цель въезда» выбираем «туризм»;
5. Заполняем свои данные паспорта, включая адреса прописки и пребывания;
6. Загружаем скан паспорта (развороты где фото и прописка);
7. Выбираем регион Краснодарский край;
8. Выбирайте район Мостовский;
9. Жмём «Добавить район» и выбираем ещё район «город Сочи»;
10. В полях «населённый пункт» под каждым районом ставим прочерки «-»;
11. В поле «дополнительная информация» обязательно пишем дословно следующее: «Объекты посещения: муниципальное образование, город-курорт Сочи, Адлерский район, х/т Аибга, с.Аибга 1-2уч., оз.Кардывач, оз.Верхний Кардывач, оз.Синеокое, Турьи г., Ацетукские оз., оз. Инпси (Дамхорс), долина реки Цахвоа, г.Дзыхра, г.Лоюб(южный), пер. Цындышхо»;
12. Въезд ставите не раньше 10 дней с текущей даты, выезд 31 декабря текущего года;
13. Выбираем доставку на почтовый адрес и вбиваем свой почтовый адрес.
Готово! Вы только что оставили заявку на оформление пограничного пропуска в приграничные районы указанных выше республик и если не имеете долгов перед государством, неуплаченных алиментов, процедур банкротств, подписок о невыезде, условных сроков и не числитесь в федеральном розыске, получите свой пропуск прямо домой обычным письмом.
Мифы о зимнем трекинге
МИФ ПЕРВЫЙ: зимой в горах чудовищно холодно, мы все замёрзнем и умрём!
Нет! Зимой в Кавказских горах жарко! В январе-феврале на солнышке может запросто быть плюс десять и больше. Лично я больше беспокоюсь не о том, что замёрзну, а о том, что слишком сильно вспотею. Не надеваю на себя лишних вещей. Обычно хватает термобелья и плотной флиски, а пуховая куртка весь день находится глубоко в рюкзаке и извлекается из него только после захода солнца, и то не всегда.
МИФ ВТОРОЙ: зимой в горах всё завалено снегом по пояс. Мы никуда не дойдём!
Нет! Много снега в горах Кавказа навалит только к марту-апрелю, и то не факт, а в январе-феврале мы спокойно заходим на горы-трёхтысячники и снежный покров там в эти месяцы обычно не выше ботинок.
МИФ ТРЕТИЙ: зимой в горах не красиво, серо и фоточки получаются не огонь!
Нет! Зимой в горах очень красиво, ведь только с ноября по апрель мы имеем возможность гулять над морем облаков, фоткаться с ярко-голубым льдом замёрзших водопадов, или в антураже сказочно снежного зимнего леса. И солнце при этом всегда будет сбоку, а не в зените, благодаря чему летний «золотой час» фотографа растягивается на весь световой день.
МИФ ЧЕТВЁРТЫЙ: зимой в горах нужна особенная, жутко дорогая одежда!
Нет! Ничего в ней особенного и дорогого нет. Самый обыкновенный комплект термобелья, штаны, флика и пуховка, если не гнаться за брендами, могут уложиться даже в 10000р. А вот с хорошей обувью посложнее, но тоже есть достойные китайские альтернативы жутко дорогим европейским брендам.
Если вы любите горы, трекинг, походы - не верьте в перечисленные мифы и зима станет для вас желанной и долгожданной, а не холодным, слякотным, серым временем года, которое нужно пересидеть, спрятавшись в берлоге.
МИФ ПЕРВЫЙ: зимой в горах чудовищно холодно, мы все замёрзнем и умрём!
Нет! Зимой в Кавказских горах жарко! В январе-феврале на солнышке может запросто быть плюс десять и больше. Лично я больше беспокоюсь не о том, что замёрзну, а о том, что слишком сильно вспотею. Не надеваю на себя лишних вещей. Обычно хватает термобелья и плотной флиски, а пуховая куртка весь день находится глубоко в рюкзаке и извлекается из него только после захода солнца, и то не всегда.
МИФ ВТОРОЙ: зимой в горах всё завалено снегом по пояс. Мы никуда не дойдём!
Нет! Много снега в горах Кавказа навалит только к марту-апрелю, и то не факт, а в январе-феврале мы спокойно заходим на горы-трёхтысячники и снежный покров там в эти месяцы обычно не выше ботинок.
МИФ ТРЕТИЙ: зимой в горах не красиво, серо и фоточки получаются не огонь!
Нет! Зимой в горах очень красиво, ведь только с ноября по апрель мы имеем возможность гулять над морем облаков, фоткаться с ярко-голубым льдом замёрзших водопадов, или в антураже сказочно снежного зимнего леса. И солнце при этом всегда будет сбоку, а не в зените, благодаря чему летний «золотой час» фотографа растягивается на весь световой день.
МИФ ЧЕТВЁРТЫЙ: зимой в горах нужна особенная, жутко дорогая одежда!
Нет! Ничего в ней особенного и дорогого нет. Самый обыкновенный комплект термобелья, штаны, флика и пуховка, если не гнаться за брендами, могут уложиться даже в 10000р. А вот с хорошей обувью посложнее, но тоже есть достойные китайские альтернативы жутко дорогим европейским брендам.
Если вы любите горы, трекинг, походы - не верьте в перечисленные мифы и зима станет для вас желанной и долгожданной, а не холодным, слякотным, серым временем года, которое нужно пересидеть, спрятавшись в берлоге.
Как выбрать зимние ботинки
Зима у нас на Кавказе чисто условная, настоящих холодов не бывает. Но и в нашу тёплую, мягкую Кавказскую зиму в горах, неизбежны встречи со снегом, льдом, грязью, труднопроходимым рельефом, ветром и холодом. Поэтому в зимние походы нужно ходить в ЗИМНИХ ТРЕКИНГОВЫХ БОТИНКАХ. Этот тип обуви, в идеале, должен обладать перечисленными ниже свойствами:
+ высокий подъём (голенище) чтоб снег не проникал;
+ слой утеплителя под верхним слоем кожи или нубука;
+ двойной или утеплённый язык, не выпускающий тепло;
+ абсолютная водонепроницаемость;
+ мембрана наверху для отведения лишнего тепла и пара;
+ цепкий нескользящий протектор подошвы;
+ амортизация подошвы;
+ толстый, неубиваемый резиновый рант вкруг;
+ чёткая фиксация стопы;
+ желателен вес до 1кг.
Если рассматриваемая вами модель обладает всем перечисленным – её можно брать. В дополнение к ботинкам не помешают СНЕЖНЫЕ ГАМАШИ для гарантированного непопадания снега в место стыка ботинок и штанов. И, конечно же, трекинговая обувь носится только со специальными ТРЕКИНГОВЫМИ НОСКАМИ, предотвращающими натирание.
Топовые европейские марки походной обуви, давно производящиеся в Азии: La Sportiva, Scarpa, Meindl, Zamberlan, Lowa, Boreal, Bestard, Asolo, Garmont сейчас стоят как крылья самолёта.
Чисто китайская альтернатива, к которой очень даже стоит присмотреться чтоб не переплачивать за знаменитый бренд: Humto, Bona, Camel, HikeUp, GarSport.
Зима у нас на Кавказе чисто условная, настоящих холодов не бывает. Но и в нашу тёплую, мягкую Кавказскую зиму в горах, неизбежны встречи со снегом, льдом, грязью, труднопроходимым рельефом, ветром и холодом. Поэтому в зимние походы нужно ходить в ЗИМНИХ ТРЕКИНГОВЫХ БОТИНКАХ. Этот тип обуви, в идеале, должен обладать перечисленными ниже свойствами:
+ высокий подъём (голенище) чтоб снег не проникал;
+ слой утеплителя под верхним слоем кожи или нубука;
+ двойной или утеплённый язык, не выпускающий тепло;
+ абсолютная водонепроницаемость;
+ мембрана наверху для отведения лишнего тепла и пара;
+ цепкий нескользящий протектор подошвы;
+ амортизация подошвы;
+ толстый, неубиваемый резиновый рант вкруг;
+ чёткая фиксация стопы;
+ желателен вес до 1кг.
Если рассматриваемая вами модель обладает всем перечисленным – её можно брать. В дополнение к ботинкам не помешают СНЕЖНЫЕ ГАМАШИ для гарантированного непопадания снега в место стыка ботинок и штанов. И, конечно же, трекинговая обувь носится только со специальными ТРЕКИНГОВЫМИ НОСКАМИ, предотвращающими натирание.
Топовые европейские марки походной обуви, давно производящиеся в Азии: La Sportiva, Scarpa, Meindl, Zamberlan, Lowa, Boreal, Bestard, Asolo, Garmont сейчас стоят как крылья самолёта.
Чисто китайская альтернатива, к которой очень даже стоит присмотреться чтоб не переплачивать за знаменитый бренд: Humto, Bona, Camel, HikeUp, GarSport.
Остались вопросы?
Оставьте заявку, и мы на них ответим!